学んだこと ・Anacondaに仮想環境を作って、pygameをインストールする。 ・四則演算 a += 1, a -= 1, a *= b とかある ・変数 ・関数 特定の要素に関連付けられていない命令：関数 特定の要素に関連付けられている命令：メソッド ・データ型 ・キャスト デー…

クランチ：20回 レッグレイズ：15回 クランチは手で足、膝とさすりながら上体と尻を上げるのだが、腹筋がつりそうになる。最後に”キュッ”とする意識でやると、なんとなくやるのとでは効きが違う気がする。キュッとやるとすぐつりそうになる。