解説を読んで大体理解してからコードを書き写す。 何もわからず書き写すのとは大違い。 本の62％まで到達。

クランチ：20回 レッグレイズ：19回 腹筋をやることに意志の力は必要なくなってきている。 やるぞ！と思わなくても、時間になったからただやる。という風に当たり前にできるようになってきた。